Всем привет! Скажите, пожалуйста, существуют ли какие-то методики управления стрессом? Живу и работаю в большом городе (Питер), на работе борюсь за место под солнцем, из-за этого — ссоры в семье. Уйду с работы, будут ссоры из-за нехватки денег... Вот как не нервничать? Как сохранить семью, работу? Запуталась я…
Рушится семья из-за работы
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22019-11-04 22:07:00
Все в наших руках. В жизни, прежде всего должно быть место семье, любви и гармонии, а работа должна приносить удовольствие. Если этого не происходит — меняйте работу, иначе, вас на долго не хватит.
Поделиться32019-11-04 22:11:03
Если попробовать разобраться в стадиях развития стресса, то есть шанс снизить их влияние на нашу жизнь. Вы вообще в курсе, что третья фаза стресса может привести к гибели? Не знаете? Тогда внимательно почитайте материал https://psy-health.online/stress/ Если не можете в себе разобраться, то советую посетить психолога и не доводить себя до выгорания.
Поделиться42019-11-04 22:15:28
Избегайте не нужного общения на работе, избегайте конфликтов (даже если очень хочется), не взваливайте на себя непосильную ношу и все образуется само собой.
Поделиться52020-04-16 11:47:28
Как бы вы не управляли собой, но пока на работе всё не утрясётся, вы спокойно жить не сможете.